Fatigué·e par le boulot, besoin de souffler ? La Matinée pour soi, c’est l’occasion de prendre une pause, découvrir des activités qui font du bien, rencontrer du monde sympa… et repartir boosté·e !
Un moment rien que pour vous !
Organisation :
8h30 : On commence en douceur autour d’un café-brioche.
9h00 : Réveil énergétique avec Julia DIJKSTRA pour bien lancer la journée.
10h à 12h : 3 ateliers à découvrir par petits groupes, pour faire le plein de bien-être avec :
- Marlène BOUCHET : Bien être émotionnel “Un moment pour écouter, apaiser et accueillir ses émotions.”
- Aurore GIAIME : Circle mobility “Bouger en douceur pour réveiller le corps et libérer les tensions.”
- Isabelle TIMMERMANS : A l’écoute de soi “Souffle, corps, énergie, se reconnecter à l’essentiel et retrouver de l’élan”
Bon à savoir :
A partir de 16 ans
Inscription à la MPT
Places limitées
Garde d’enfants (3-11 ans) assurée pendant les ateliers
Tarifs : 20€ / personne